未来是现在的延伸 安住每一个当下
未来就在手中，是现在的延伸，所以安住当下是最现实的。每一个当下都是因，都是我们播种的机会，都是我们准备的机会。我们只要不断地准备自己，充实自己，收获会来敲门。你去找收获，你永远得不到满足；你没有去求，所以总有意外的惊喜。

山不过来 我就过去
千万不要抱怨别人，认为自己一贯正确。现实生活中有许多“大山”无法移动，但我们可以调整心态，改变自己。给自己一个正确的定位，做出改变的计划，降低期望值，增加幸福感。我们无法改变出身，但可以改变自己的人生观；我们无法改变生活环境，但可以改变适应环境的心态和处世的方式。愚公可以移山，我们也可以搬到山那边去。

棉花里磨不出刀子 要学会在苦难中成长
人的一生，一定是要经历种种的磨难和痛苦，才会真正知道人生是酸、甜、苦、辣，般般具足。吃到苦的，忍受下去；吃到酸的，忍受下去；吃到辣的，忍受下去。吃到甜的时候，要反思，不能陶醉在暂时的甜蜜中。棉花里是磨不出刀子来的。要学会在苦难中成长，在夹缝里生存。